為落實黨的二十大報告中“重視心理健康和精神衛(wèi)生”的指示、堅持健康第一的教育理念，在吉林大學(xué)團委指導(dǎo)下，太陽成集團tyc151cc心理健康團輔中心于2023年10月13日晚開展了“相親相愛一家人”的新生團體心理輔導(dǎo)活動。本次活動在吉林大學(xué)中心體育館二樓體操館舉行，由吉林大學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)員周樂淏主持，太陽成集團tyc151cc研究生輔導(dǎo)員依德日貢老師與太陽成集團tyc151cc研一新生共同參與。

 本次新生團體心理輔導(dǎo)持續(xù)優(yōu)化活動方案，廣泛吸納同學(xué)們的意見，以更具趣味性與挑戰(zhàn)性、更加貼合同學(xué)們喜好的方式展開了以下活動，實現(xiàn)了心理健康教育工作日?；?。

一、一分鐘鼓掌——海壓竹枝低復(fù)舉，風(fēng)吹山腳晦還明

 朋輩心理輔導(dǎo)員周樂淏積極地鼓勵同學(xué)們在“一分鐘鼓掌”之前設(shè)立一個目標(biāo)，進(jìn)而將自己的預(yù)想與結(jié)果進(jìn)行對比，使同學(xué)們通過一個簡單的熱場小游戲認(rèn)識到不必輕視自己的能力。

二、我知道——莫愁前路無知己，天下誰人不識君

 在第二項游戲中，首先，同學(xué)們由1至5進(jìn)行報數(shù)，相同數(shù)字的即為一組。其次，每組分別進(jìn)行自我介紹，大家圍坐在一起踴躍發(fā)言，從中找到了許多相似的愛好。最后，在大家彼此熟悉以后，朋輩心理輔導(dǎo)員周樂淏帶著同學(xué)們舉手回答自己對其他同學(xué)的了解程度。此環(huán)節(jié)中，通過積極地?fù)尨稹③x躍地發(fā)言使得同學(xué)們之間變得更為親密，本次活動也因此走向高潮。

三、“盲人”與“引導(dǎo)者”——銀鞍照白馬，颯沓如流星

 在第三項游戲中，首先，同學(xué)們選出三位同學(xué)擔(dān)任“盲人”、三位同學(xué)擔(dān)任“引導(dǎo)者”。其次，“盲人”由“引導(dǎo)者”的無聲帶領(lǐng)通過障礙。最后，“盲人”同學(xué)們基于前面環(huán)節(jié)中對彼此的了解，每一位都成功確定了自己的“引導(dǎo)者”。

四、集體登陸——勠力同心，和衷共濟

 在第四項游戲中，每組同學(xué)在探討、嘗試三分鐘以后，努力爭取能共同站在同一張紙上。大家在火熱的討論與實踐中互相合作，此環(huán)節(jié)為同學(xué)們建立起更為深厚的情感聯(lián)結(jié)。 

五、彼此互評——恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂

 在最后的游戲中，同學(xué)們用不同顏色的筆，在紙上寫下了對每一位同學(xué)的印象以及祝福，在色彩斑斕的贊美與希冀中，大家不僅獲得了友誼，也在彼此的陪伴與鼓勵中，對未來三年的研究生生活更具期望。

 在這次的“相親相愛一家人”新生團體心理輔導(dǎo)活動中，輔導(dǎo)員依德日貢老師與朋輩心理輔導(dǎo)員周樂淏充分重視同伴交往對同學(xué)們心理健康發(fā)展的影響、與大家共同參與到每一項活動中，鼓勵同學(xué)們互相合作，積極解決同學(xué)們面臨的“社交卡頓”、“社交焦慮”等情況，引導(dǎo)同學(xué)們悅納自我、關(guān)心集體，達(dá)到了心理健康教育全員、全程、全方位的成效。

 最后，愿同學(xué)們不必踟躕于過去，把心理健康抓在手上，在前進(jìn)的道路上經(jīng)得住風(fēng)雨、受得住磨礪、扛得住摔打，形成健康、樂觀、向上的品格，長風(fēng)破浪、扶搖直上，書寫更廣闊的人生！